เดี่ยวนี้กีฬาประเภทเอ็กซ์สตรีม ไม่ใช่ว่ามีแต่ผู้ชายเท่านั้น ยุคนี้ผู้หญิงก็หันมาเล่นกันไม่ใช่น้อย โดยเฉพาะการปีนหน้าผาจำลอง เป็นกิจกรรมนอกบ้านอีกรูปแบบหนึ่งที่ใช้เวลาว่างในช่วงวันหยุด ถ้าใครไม่กลัวความสูงลองหาเวลามาเปิดประสบการณ์ใหม่ ๆ พร้อมกับค้นหาความท้าทายให้กับตนเอง รับรองว่าได้ทั้งออกกำลังกายและความสนุกไปพร้อม ๆ กัน
Rock Climbing การปีนหน้าผาจำลอง ซึ่งมีทั้งการปีนเพื่อความสนุกสนาน และแข่งขันเป็นกีฬา และเป็นกิจกรรมที่ท้าทายสุดๆ เพราะเชื่อแน่ว่าทุกครั้งที่ปีนใครก็อยากจะปีนให้สูงขึ้น เหมาะกับคนชอบความสูง หรือถ้าไม่ชอบความสูง แต่อยากลองท้าทายความสามารถตัวเองก็ลองได้ เพราะนอกจากจะได้ท้าทายตัวเองแล้ว ยังได้ออกกำลังกายไปในตัวด้วย อย่างไรก็ตามหลายคนชอบคิดว่ากีฬาชนิดนี้ไม่ปลอดภัย แต่ในความเป็นจริงการปีนหน้าผาส่วนใหญ่มักจะมีอุปกรณ์ความปลอดภัยไว้บริการ พร้อมมีเทรนเนอร์ไว้คอยแนะนำ และสอนการปีนหน้าผาที่ถูกวิธี
ก่อนอื่นมาทำความรู้จัก Rock Climbing คือการปีนหน้าผาจริง หรือหน้าผาจำลอง ตามแนวไม่ว่าจะเป็นแนวสูง หรือแนวขวาง โดยมีเป้าหมายคือการขึ้นสู่จุดสูงสุดที่กำหนด โดยไม่ให้มีการตกลงมา จริงๆแล้ว Rock climbing มีแขนงย่อยอีกเยอะมากๆ ซึ่งเดี๋ยวจะพูดถึงรายละเอียดให้ฟัง แต่หลักๆที่ปีนกันในเมืองไทย จะเป็นการปีน แบบ sport climbing ที่เห็นแบบในรูป คือมีการใช้เชือก และอุปกรณ์ป้องกัน ตามเส้นทางที่กำหนดและมีการเจาะหน้าผาไว้แล้ว
สำหรับการปีนหน้าผาจำลองในยิม ซึ่งจะจำลองมาจากหน้าผาจริง แต่ตัวจับ (holds) จะทำจากวัสดุอื่นๆพวกไฟเบอร์กลาส ซึ่งตัวจับจะทำเป็นสีๆ ให้ง่ายต่อการมองเห็นว่าเราจะปีนไปทางเส้นทางไหน การไปฝึกปีนในยิม ข้อดีคือเราจะได้ฝึกท่าทางและเข้าใจหลักการของการปีนผา และสะดวกต่อการเดินทางด้วย จึงเป็นการฝึกฝนสำหรับการออกไปหน้าผาจริงต่อไป
ปีนหน้าผามีกี่ประเภท จริงๆปีนผามีหลายประเภทแยกย่อยลงไปได้เยอะมากๆ แต่เอาหลักๆที่ปีนในยิมเลย คือมี สองประเภท คือ sport climbing และ bouldering ทั้งสองแบบมีความท้าทายและความสนุกแตกต่างกันไป ใครจะชอบแบบไหนต้องมาลองเอง โดยทั่วไปในยิมจะมีให้เล่นทั้งสองแบบ
Bouldering คือการปีนผาระยะทางสั้นๆประมาณ 3-4 เมตร โดยมีความท้าทายด้วยความยากของเส้นทาง การปีน bouldering จะไม่ต้องใส่ harness และไม่ใช้เชือก
sport climbing คือการปีนผาแบบที่เรารู้จักกัน ปีนแบบเป็นเส้นเชือก ขึ้นไปสูงๆประมาณ 8-15 เมตร โดยจะต้องมีผู้ปีน (climber) และผู้จับเชือกดูแลผู้ปีน (Belayer) เวลาปีนให้ถูกต้อง จะต้องปีนไปตามสีที่กำหนดและใช้ทักษะในการปีนขึ้นไป
ให้จบเส้นทางโดยไม่ตก โดยจะมีอุปกรณ์ความปลอดภัยคือต้องสวม harness และรัดเชือกเข้ากับ harness ทุกครั้ง sport climbing จะแบ่งย่อยเป็นหลักๆอีกสองแบบคือ Top rope และ Lead climbing
Top rope คือการปีนโดยที่เชือกจะคล้องอยู่ด้านบนสุดของหน้าผา เป็นการปีนที่มีความปลอดภัย และเสี่ยงอันตรายน้อยกว่า lead climbing ค่ะ เพราะถ้าตกจะมีเชือกคอยดึงไว้อยู่ สำหรับมือใหม่ที่มาปีน ควรจะปีนด้วยการ top rope ไปก่อน
Lead Climbing คือการปีนโดยที่ผู้ปีนจะต้องค่อยๆดึงเชือกขึ้นไปคลิปกับอุปกรณ์บนหน้าผา เพราะฉะนั้นมีความยาก และต้องอาศัยทักษะมากกว่า top rope และมีความเสี่ยงเพราะถ้าตก จะตกลงมาได้ในระยะที่สูงกว่า toprope คนที่จะ lead ได้ต้องผ่านการฝึกฝนมาพอสมควรเลย
ต้องแต่งตัวยังไงไปปีนผา
ถ้าเป็นเรามือใหม่ และต้องการมาหัดปีนเป็นครั้งแรก ไม่ต้องเตรียมอุปกรณ์อะไรมาเลย เพราะที่ยิมเค้าจะมีให้เช่าอุปกรณ์ได้ทั้งหมด ซึ่งชุดที่เหมาะสำหรับการปีนผาสำหรับมือใหม่ ขอแนะนำให้เป็นกางเกงขายาวคลุมเข่า เพราะว่าเรายังไม่มีทักษะการปีน โอกาสที่เข่าจะกระแทกกับผาเป็นไปได้มาก ทางที่ดีกางเกงคลุมเข่าจะลดอาการเจ็บได้ และกางเกงควรเป็นแบบผ้ายืดที่มีความยืดหยุ่นสูง เพราะเราต้องมีการเหยียดและงอขาตลอด
สำหรับผู้หญิงจะใส่กางเกงโยคะก็ได้ เพราะยืดหยุ่นดี ไม่ร้อนดีด้วย ส่วนท่อนบนจะใส่เสื้อกล้าม เลื้อยืด ทับสปอร์ตบรา เพราะลดแรง impact ได้ดีและกระชับกว่า ส่วนผู้ชายก็ใส่เสื้อยืด เสื้อกล้ามกับกางเกงคลุมเข่าธรรมดาได้นะ เอาแบบใส่แล้วเย็นๆระบายอากาศดีๆนิดนึง เพราะที่ยิมไม่มีแอร์ และไม่ต้องใส่ถุงเท้าเพราะรองเท้าจะเกาะได้ไม่ดี แต่ถ้าไม่สบายใจที่ต้องใส่รองเท้าเช่า จะเตรียมถุงเท้ามาเองก็ได้ แต่ตัวง่ายๆก็แบบนี้เลย
เตรียมตัวก่อนปีนหน้าผา
เตรียมใจอย่างเดียวไม่ต้องเตรียมตัวอะไรเท่าไหร่เลย เพียงแค่แนะนำว่าให้เตรียมใจ เพราะปีนผาเป็นกีฬาที่ท้าทายมากๆ ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และสติปัญญา เพราะฉะนั้นเราต้องมีความพร้อมทั้งสามด้าน บางคนมาปีนครั้งแรกแล้วเพิ่งรู้ตัวว่ากลัวความสูงก็มีบอกตรงๆเวลาว่าครั้งแรกมันน่ากลัวจริงๆ เพราะหน้าผามันสูงมาก
ขอเพิ่มเติมอีกนิดนึงว่า ก่อนมาปีนผา ไม่ควรทานข้าวแบบอิ่มแน่นท้องหรอก เพราะว่าจะทำให้จุกและปีนไม่ขึ้น ทางที่ดี ควรทำเหมือนเวลาจะไปออกกำลังกาย คือ แค่รองท้องเบาๆก็พอ และต้องแจ้งไว้ก่อนว่า การปีนผามีความเสี่ยงอันตรายและอาจได้รับการบาดเจ็บได้ เพราะฉะนั้นก่อนการปีนผาครั้งแรก เราต้องเซ็นชื่อยอมรับทราบความเสี่ยงก่อนที่จะเริ่มปีน
กีฬาชนิดนี้อาศัยกำลังแขนและขาเป็นหลัก แต่ที่สำคัญกว่าสองสิ่งนี้ก็คือกำลังใจ ไปลองมาแล้ว สนุกมาก วิธีการเล่นก็ใช้สองขา สองมือไต่ๆปีนๆขึ้นไปจนถึงจุดยอด ฟังเหมือนง่ายใช่ไหม แต่เอาจริงๆก็ไม่ง่ายขนาดนั้น ยิ่งเป็นคนตัวเตี้ยจะยากหน่อย เพราะเวลาจะเอื้อมมือไปจับหินเพื่อไต่ขึ้นไปบางทีก็เอื้อมไม่ถึง แล้วตอนแรกที่เริ่มปีนก็รู้สึกเกร็งอยู่บ้าง แต่พอปีนขึ้นไปได้สักพักแล้วก็จะเริ่มชิน เริ่มสนุก ปีนไปได้เรื่อยๆถึงยอดเลย
และพอปีนถึงยอดแล้วพี่เจ้าหน้าที่เขาก็จะบอกให้เอาสองมือจับเชือก แล้วค่อยๆไต่ๆ เอาเท้าเตะกำแพงลงมาจนถึงพื้น แนะนำว่าต้องลองสักครั้ง เรียกว่าท้าทายความสามารถตัวเองดี คือจากตอนแรกที่คิดว่าทำไม่ได้หรอก ทำไม่ได้แน่ๆเลย แต่พอทำได้ขึ้นมา มันเป็นความรู้สึกที่มีความสุขอย่างบอกไม่ถูกเลยทีเดียว
สำหรับกีฬาปีนหน้าผาเป็นอะไรที่สนุกมากๆ เพราะนอกจากจะต้องใช้กำลังร่างกายแล้ว ยังต้องอาศัยปัจจัยอื่นทั้งแรงใจ และความคิดในการแก้ปัญหาด้วย เพราะกีฬานี้ต้องใช้ทักษะ ต้องมองหน้าผาแล้วคิดตลอดเวลาว่าเราจะปีนขึ้นไปยังไงให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด เหมือนได้เล่นเกมที่จะต้องคิดอยู่ตลอดเวลา
และที่สำคัญเราต้องสู้กับความกลัวในจิตใจ เพราะเชื่อว่ายังไงทุกคนก็ต้องต็กลัวความสูงอยู่ในใจไม่มากก็น้อย ขนาดปีนบ่อยๆ ขึ้นไปบางทียังมีเสียวๆเลย สุดท้าย คือเรื่องแรงกาย แน่นอนว่ากีฬานี้ต้องการแรงกายพอสมควรเลยแหละ ยิ่งถ้าปีนเก่งไปเรื่อยๆ เล่น route ที่ยากขึ้นนะ ยิ่งต้องใช้แรงกาย และถ้าเป็นคนไม่ค่อยออกกำลังกาย จะดูเป็นเรื่องยากขึ้น พอมาปีนผาทุกวันนี้ต้องออกกำลังกายเพื่อเตรียมความพร้อมของร่างกายสำหรับการปีนผาไว้ด้วย เลยกลายเป็นคนรักสุขภาพ ชอบออกกำลังกายไปเลย
ที่ชอบนอกเหนือไปจากนี้ คือความท้าทาย เพราะมันเหมือนได้เอาชนะตัวเองนะ เอาชนะความกลัว เอาชนะความเหนื่อย ทุกครั้งที่ปีนแล้วปีน route ที่เราปีนไม่ได้ แล้วครั้งนี้เราทำสำเร็จ มันเหมือนได้เอาชนะตัวเอง รู้สึกดีมากๆ
สถานที่ปีนหน้าผาจำลอง
เมื่อได้ศึกษาหาข้อมูลในการปีนผาจำลองกันมาพอสมควรแล้วก็ถึงเวลาที่จะต้องหาสถานที่ประลองยุทธกันเสียที ซึ่งในที่นี่ได้รวบรวมสถานที่ฝึกปีนหน้าผาจำลอง ที่ได้รับความนิยมและการยอมรับจากนักปีนหน้าผาว่าเป็นสถานที่ที่ได้มาตรฐานและปลอดภัยสำหรับทุกคน ที่ให้เลือกทั้งในกรุงเทพฯ และต่างจังหวัด
PROCLIMBER (กรุงเทพฯ) เป็นยิมสำหรับปีน แบบ Bouldering และ Climbing ซึ่งเปิดให้บริการสำหรับผู้ที่ชื่นชอบกีฬา ปีนหน้าผา สำหรับผู้ที่เริ่มปีน กับผู้ที่ปีนมานานแล้ว และอยากหาที่ฝึกฝนเพื่อเพิ่มประสพการณ์ โดยเป็นยิมของนักปีนผาคนไทย ที่รู้จักกันดีในชื่อ พี่ต้อม เป็นผู้ที่รักการปีนผาเป็นชีวิต จิตใจ และจะคอยให้คำแนะนำเป็นที่ปรึกษาสำหรับนักปีน โดยที่นี่มีอุปกรณ์ให้เช่า และสามารถหาซื้อได้ที่ยิม เวลาทำการ: 02:00 – 23:00 น.ค่าบริการสำหรับสมาชิก โดยเสียค่าสมัครแรกเข้า 3,000 บาท ต่อปี ส่วนค่าบริการรายวัน 250 บาทพร้อมรองเท้าฝึกและอุปกรณ์ และวันละ 200 บาท สำหรับรองเท้าจะต้องเตรียมมาเอง
สำหรับค่าบริการสำหรับบุคคลทั่วไปที่ไม่ได้เป็นสมาชิก วันละ 400 บาท พร้อมรองเท้าและอุปกรณ์ และวันละ 300 บาท สำหรับรองเท้าและอุปกรณ์ที่ท่านเตรียมมาเอง โทร.081-819-3353 หรือดูเพิ่มเติมที่ facebook.com/ProclimberThailand
Rock Domain Climbing Gym (กรุงเทพฯ) เป็นยิมสำหรับปีน แบบ Bouldering, Toprope, Lead Climbing มีอุปกรณ์ให้เช่า ซึ่งค่าบริการต่อครั้ง 400 บาท (อายุต่ำกว่า 18 เหลือ 300 บาท) ถ้าใช้บริการ 10 ครั้ง ราคา 3,500 บาท สมาชิก 1 เดือน 3,350 บาท (อายุต่ำกว่า 18 เหลือ 2,750 บาท) สมาชิก 3 เดือน 8,100 บาท (อายุต่ำกว่า 18 เหลือ 6,500 บาท) สมาชิก 6 เดือน 12,800บาท (อายุต่ำกว่า 18 เหลือ 9,900 บาท) และสมาชิก 1 ปี 21,500 บาท (อายุต่ำกว่า 18 เหลือ 16,800 บาท) ค่าเช่า Harness 50 บาท ค่าเช่ารองเท้า 100 บาท ค่า Belay Device 20 บาท ค่า Chalk Bag 20 บาท เวลาทำการ: วันจันทร์-ศุกร์ 11:00 – 20:00 น., วันเสาร์ : 10:00 – 22.00 น.และวันอาทิตย์เวลา 10:00 – 21:00 น. แถวถนนบางนา-ตราด ย่านบางนา กรุงเทพฯ โทร.02-3994648 หรือ www.rockdomaingym.com/ facebook.com/RockDomainClimbingGym
Professional Thailand Climbing Adventure [P.T. Climbing] (กรุงเทพฯ)เป็นยิมสำหรับปีน แบบ Toprope, Lead Climbing มีอุปกรณ์ให้เช่า และหาซื้อได้ที่ยิม โดยค่าบริการไม่เป็นสมาชิก (รวมอุปกรณ์) 250 บาท ค่าเช่า Harness 50 บาท ค่าเช่ารองเท้า 100 บาท ค่า Belay Device 50 บาท ค่า Chalk Bag 50 บาท เช่าทั้งหมด 150 บาท (Shoes/Harness/Chalk bag/Belay device) เวลาทำการ: ปีนได้ทุกวัน 12.30 – 21.00 ตั้งอยู่ที่บิ๊กซี ลาดพร้าว หรือดูเพิ่มเติมที่ www.ptclimbing.com
Sport World ยิมสำหรับปีนแบบ Climbing สูง 10 เมตรเหมาะสำหรับบุคคลทั่วไป และมือใหม่ที่สนใจปีนโดยใช้อุปกรณ์ โดยจะมีผู้ดูแลความปลอดภัยอยู่ด้านล่างคอย Sefety เมื่อผู้ปีนพลาดตกลงมา และยังสามารถปีนแบบ Bouldering รอบๆได้อีกด้วย ที่สำคัญ Sport World เป็นยิมที่ได้สร้างไว้ให้กับสมาชิกได้ปีนกันฟรี ๆ แบบไม่เสียค่าบริการ เพียงคุณสมัครเป็นสมาชิกของ Sport World พร้อมอุปกรณ์มีให้ใช้ และสามารถหาซื้ออุปกรณ์ได้ที่นี่ เวลานี้มีอยู่หลายสาขาไม่ว่าจะเป็น Sport World ที่อิมพีเรียลลาดพร้าว กับ Sport World ที่เสรีเซ็นเตอร์ และ Sport World ที่แฟชั่นไอซ์แลนด์
Urban Playground Climbing (กรุงเทพฯ) เป็นยิมสำหรับปีน แบบ Bouldering, Toprope, Lead Climbing มีอุปกรณ์ให้เช่า ซึ่งค่าบริการวันธรรมดา 425 บาท กับวันหยุด 525 บาท ค่าเช่า Harness 100 บาท ค่าเช่ารองเท้า 50 บาท ค่า Belay service 500 บาท ต่อชั่วโมง ค่าคลาส introduction to climbing 500 บาทต่อคน (เรียนหนึ่งชั่วโมง)เวลาทำการวันจันทร์-ศุกร์ เวลา 13.00 – 22.00 น. วันเสาร์-อาทิตย์ เปิดบริการตั้งแต่ 10.00 – 22.00 น. ติดต่อ Racquet club Fitness ซอยสุขุมวิท 49/9 โทร .02-119-7200 หรือดูเพิ่มเติมที่ www.urbanplaygroundclimbing.com
Virgin Active Fitness Club (EmQuartier Branch) (กรุงเทพฯ) เป็นยิมสำหรับปีน แบบ Top rope, Lead Climbing และ Bouldering Wall เวลาทำการ: วันจันทร์ – วันศุกร์ 6:00 – 22:00น. และวันเสาร์ – วันอาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์ 8:00 – 22:00น. ติดต่อ ดิเอ็มควอเทีย ชอปปิ้ง คอมเพล็ก ชั้น 4 ติดสถานีรถไฟฟ้า BTS พร้อมพงษ์ โทร.02-770-9797 www.virginactive.co.th
Deep Climbing GYM อยู่ที่ห้างฮาร์เบอร์ พัทยาในเครือแหลมทองกรุ๊ป ซึ่งได้ทุ่มอีก 10 ล้าน เนรมิตพื้นที่ชั้น 8 ของห้างเปิดเป็น DEEP Climbing Gym หน้าผาจำลองเต็มรูปแบบติดแอร์ในศูนย์การค้าแห่งแรกและแห่งเดียวในประเทศ พร้อมต่อยอดขยายพื้นที่ยกมาตรฐานเป็นสถานที่เก็บตัวนักกีฬาทีมชาติไทย
ในการออกแบบก่อสร้าง DEEP Climbing Gym เป็นหน้าผาจำลองบนพื้นที่ขนาด 800 ตร.ม.ไว้รองรับผู้ชื่นชอบกีฬาปีนหน้าผาจำลองทั้งชาวไทย และชาวต่างประเทศ ด้วยทีมงานมืออาชีพระดับโลก โดยก่อสร้างเป็นหน้าผาจำลองปรับอากาศในร่มที่มีความสูง 11 ม.ที่มาตรฐานรักษาความปลอดภัยระดับนานาชาติ โดยความร่วมมือกับสมาคมกีฬาปีนหน้าผาแห่งประเทศไทย ร่วมดูแลมาตรฐานความปลอดภัย
ทั้งนี้ เพื่อให้กีฬาประเภทนี้ได้รับความสนใจ และเป็นที่รู้จักมากยิ่งขึ้น และในอนาคตทางเรามีแนวคิดจะเพิ่มโซน หรือขยายพื้นที่ของ DEEP Climbing Gym ให้กว้างขวางมากยิ่งขึ้น โดยหวังว่าจะใช้เป็นสถานที่ฝึกซ้อม และเก็บตัวนักกีฬาปีนหน้าผาจำลองของทีมชาติต่อไปในอนาคตด้วย
สำหรับค่าบริการเด็กเล็ก (ความสูงไม่เกิน 120 ซม.) ราคา 350บาท ถ้าเด็กโตและผู้ใหญ่ (ความสูงเกิน 120 ซม. ) ราคา 480 บาท ยกเว้นผู้สูงอายุ (อายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป ) ฟรี แต่ถ้าเป็นกลุุ่มโรงเรียน (30 คนขึ้นไป) ราคา 250 บาท /คน ส่วนสมาชิก 3 เดือน ราคา 5,500 บาท 6 เดือน ราคา 8,500 บาทและ 1 ปี ราคา 14,900 บาท
และมาพร้อมอุปกรณ์ให้เช่าค่ารองเท้า 100 บาท ค่าฮาร์เนส 50 บาท ค่าถุงชอล์ค 20 บาท ค่าหมวกนิรภัย (สำหรับเด็ก) 20 บาท ค่าตัวบีเลย์ 20 บาท และค่าเชือก 100 บาท หรือราคาแพ็คเกจอุปกรณ์ 180 บาทพร้อมล็อคเกอร์ฟรี และบีเลเยอร์ส่วนตัว 300 บาท /ชม. เวลาเปิดทุกวัน (10:00 น. - 22:00 น.) ที่ ฮาร์เบอร์ พัทยา 190/25 ม.9, ถ.พัทยากลาง , ต.หนองปรือ ,อ.บางละมุง ชลบุรี 20150 โทร.089- 332 -1000 หรือดูเพิ่มเติมที่ www.deepthailand.com
Chiang Mai Rock Climbing Adventures (CMRCA) (เชียงใหม่) เป็นยิมสำหรับปีนแบบ Bouldering , เน้น Training มีอุปกรณ์ให้เช่า เวลาทำการ: Mon – Sun: 8:00 am – 8:00 pm ติดต่อ55/3 ถนนราชภาคีนัย ต.พระสิงห์ อำเภอเมือง จ.เชียงใหม่50200 โทร.053- 207-102 , 086- 911- 1470 หรือดูเพิ่มเติมที่ www.thailandclimbing.com และ facebook.com/thailandclimbing/
NO GRAVITY – Finest Indoor Climbing (เชียงใหม่) เป็นยิมสำหรับปีน แบบ Top rope, Lead Climbing และ Bouldering Wall มีอุปกรณ์ให้เช่า เวลาทำการ: 13:00 – 22:00น. ติดต่อ Atsadathon Road, Chiang Mai โทร.061-337-7214 หรือดูเพิ่มเติมที่ www.facebook.com/ClimbNoGravity
KU Sport Climbing Club (นครปฐม) เป็นยิมสำหรับปีน แบบ Top rope, Lead Climbing ซึ่งได้เปิดให้บริการอย่างเต็มรูปแบบแล้ว โดยมีทั้งโค้ชและสต๊าฟ ที่จะคอยแนะนำให้สำหรับนักปีนมือใหม่ ที่ไม่เคยมีประสบการณ์มาก่อน ไม่จำเป็นต้องเคยปีน ขอแค่เตรียมตัวเตรียมใจ มาให้พร้อมแล้วก็มาสนุกกัน
สำหรับอุปกรณ์ในการปีนให้เตรียมมาเอง เวลาทำการ: วันจันทร์ อังคาร พฤหัส และศุกร์ (หยุดวันพุธ เสาร์และอาทิตย์) ตั้งแต่ 17.30 น. – 21.00 น. ติดต่อหน้าผาจำลอง (ข้าง ๆ สนามฟุตบอล) คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา ม.เกษตรศาสตร์ วิทยาเขตกำแพงแสน จ.นครปฐม หรือดูเพิ่มเติมที่ www.facebook.com/KU-Sport-Climbing
หน้าผาจำลองที่ธรรมศาสตร์ รังสิต (กรุงเทพฯ) ไม่เพียงให้บริการสนามกีฬาที่ได้มาตรฐาน ที่สมบูรณ์แบบและพร้อมที่สุดในประเทศไทยแล้ว วันนี้ศูนย์บริการการกีฬา ธรรมศาสตร์ยังขยับไกลไปอีกขั้นกับ การสร้างหน้าผาจำลองที่สูงที่สุดในประเทศไทย ซึ่งเป็นยิมสำหรับปีน แบบ Top rope, Lead Climbing และอนาคตจะมี Bouldering
สำหรับอุปกรณ์เตรียมมาเอง เปิดให้บริการตั้งแต่ วันจันทร์ – วันศุกร์ เวลา 16:00 น.-20:30 น. ค่าบริการ นักศึกษาธรรมศาสตร์ 20 บาท สมาชิกฟิตเนส,บุคลากรธรรมศาสตร์ 50 บาทและบุคคลทั่วไป 100 บาท ติดต่อศูนย์บริการการกีฬาธรรมศาสตร์ 99 หมู่ 18 ต.คลองหนึ่ง อ.คลองหลวง, ปทุมธานี 12120 โทร.095-601-5987 หรือดูเพิ่มเติมที่ www.tusports.net/Climbing.html หรือ facebook.com/ThammasatClimbingClub
Photo BY : pantip.com , tusports.net , i.ytimg.com ,daradaily.com , eventsimg.blob.core.windows.net,traave.com , balconythailand.com
